原来，减肥也不消这么苦星空体育，除了米饭、面条、馒头，尚有许多可能用来充任主食的食品。

　　咱们酌量了一下星空体育，发觉好的「主食代替品」，日常必要具备 3 个条款：热量低星空体育、饱腹感强、养分足够。

　　因而，同样正在减肥的咱们，就帮民多扒出了 10 种好吃星空体育、养分足够主食，还阻挠易长胖的主食。

　　除此以表，民多号丁香生存酌量所上尚有许多闭于生存的风趣酌量。闭怀他们，避开生存中套道和坎阱，把每一笔看待壮健的支拨主食，都用对地方～

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